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霜降“四大名补”养胃润肺有讲究—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 甜豆菜谱网

  霜降之至,天渐阴冷。霜降过后,正值深秋。干燥阴冷的最易诱发呼吸疾病,伤害肺脏。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,见时。霜降养生除了注意保暖意外,饮食上沈阳癫痫病检查医院

  霜降之至,天渐阴冷。霜降过后,正值深秋。干燥阴冷的气候最易诱发呼吸疾病,伤害肺脏。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,可见此时养生的重癫痫病治疗过程要性。霜降养生除了注意保暖意外,饮食上以平补为宜,多食温和蔬果有益于养胃润肺,也要注意有所讲究。

  闽南一带有说法:“石家庄癫痫病治疗医院哪家好霜降吃柿子,不会流鼻涕”。柿子富含有机酸,具有补肺、止鼻涕的作用。此外,柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素,具河南癫痫医院哪好有清热生津、润肺止咳、润肠和胃的功效,尤其适宜患有肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症状者。但柿子不易消化,空腹吃易得胃结石,因此适宜在饭后吃。