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冬季的养生顺口溜,好学又好记养生经典

2021-10-23 甜豆菜谱网

  1、少吃咸,多吃苦,平平安安来进补;

  少年重养,中年重调,老年重保;

  南方清补,北方温大连儿童癫痫病医院补,高原润补。

  2、生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高;

  黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃;

  番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙;

 石家庄癫痫病好的医院在哪 橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰;

  萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高;

  白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少;

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  木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消;

  益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。

  3、萝卜出了地,郎中没注意;

  人说苦瓜苦,我说苦瓜甜;牡丹江治癫痫病医院p>

  吃了十月茄,饿死郎中爷;

  大蒜是个宝,常吃身体好;

  一日俩苹果,毛病绕道过;

  吃药不忌嘴,跑断医生腿。