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产后调理滋养汤 养生食谱

2021-11-22 甜豆菜谱网

  归芪鲤鱼汤

  对于刚生小孩的母亲的产后调理而言,母乳是很关键的,怎么才能给婴儿更多的营养。

  归芪鲤鱼汤的制作材料:

  主料:

  鲤鱼1000克

运城癫痫医院好不好  辅料:

  当归15克,黄芪50克

  调料:

  盐3克,花生油15克,香菜10克

  做法

  1. 将鲤鱼洗净,去鳃、内乐山癫痫医院怎么样脏及鱼鳞;香菜洗净切段。

  2. 将鲤鱼、花生油,与当归、黄芪同煮熟烂,取出当归、加少许精盐、芫荽调味即可。

  功效:

  1. 补气养血通乳。

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  2. 适用于产后缺乳。

  3. 鲤鱼性平,味甘,下气通乳,当归性温,味甘、辛、苦,有补血、活血之功;黄芪味甘,性温,具有补气助阳之功。

  小帖士食物相克:

  鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南哈尔滨中亚治疗癫痫病医院简介瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

  黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。