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孕妇最火的营养问题,这里的资料比医生说的还详细!_详细的养生饮食规划

2022-05-15 甜豆菜谱网

孕妇最火的营养问题,这里的资料比医生说的还详细!

【 - 详细的养生饮食规划】

在女性怀孕时,保证胎儿的营养,自己又不发胖,这时就要看这里了,有了这些方法,相信很多人吃到营养,还不用担心健康问题了?

妇产科最火的的7个营养提问

Q1:妈咪怎么吃,既能保证胎儿营养,自己又不会太胖?

胎儿生长发育所需营养物质来源于母体,体重增长是反映孕妈咪营养状况的重要标志。

孕期体重的明显增加从孕 10 周开始直至分娩,每周平均增重335~450克。这些数字显示,孕期食物摄入量和营养的增加应从孕中期开始,同时也提示了孕期体重增加和监控的正常范围。

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除了监测孕妈咪的体重外,判断胎宝贝生长发育状况还有很多途径,如B超检查,产检时测量宫高和腹围,都可以了解胎宝贝体重增长情况,有助于动态观察胎宝贝发育。

由于新生儿出生体重取决于怀孕期间的营养吸收,因此孕妈咪的正确饮食习惯和均衡营养摄取,对胎儿在子宫内正常生长及各个系统发育成熟至关重要。

孕妈咪应当均衡膳食,适度增加体重,并根据体重增长速率调整食物摄入量和身体活动量,不可盲目增加食物摄入量。

Q2:妈咪的饮食习惯是否会影响或者遗传给胎宝贝?

最近研究显示,孕妈咪的饮食习惯对胎儿以后的口味也具有深远影响。

怀孕期间胎儿各项机能开始发育并完善,7个月左右能辨别甜味和苦味等。如果孕妈咪在怀孕和生产后偏爱某种食物,那么宝贝在分别通过子宫内的羊水和母乳多次品尝该食物成分后,很可能也会喜欢上这种食物。

不论孕妈咪的营养行为和营养习J贯是否能遗传,孕妈咪在怀孕和哺乳期都应注意膳食的营养均衡,这也是为了胎宝贝获得合理、平衡的味觉体验,以便日后不偏食、挑食。

Q3:孕前没补叶酸,胎宝贝发育会有问题吗?

研究表明,想要叶酸发挥其有效保护作用,应尽量在孕前就有所补充,因为胎儿的神经管分化多在孕后2一4周。但也不能说未服用叶酸就会遭遇宝贝畸形。孕妈咪在怀孕前若注意从食物中摄人充足的绿叶蔬菜,并不缺乏叶酸就没有问题,怀孕后按时做产前检查也会把神经管畸形胎宝贝筛检出来。

意外怀孕后,应及时补充叶酸,孕后3个月是补充叶酸的关键时期,对保证胎宝贝之后的生长发育同样重要,而且还可以预防孕妈咪贫血。

Q4:B超显示胎儿体重偏轻,是不是该多吃?

当发现胎宝贝体重不足时,最好先检查是不是胎盘等有问题。如果是因为疾病因素造成胎宝贝体重不足,只需控制病情,胎宝贝体重自然会跟上。如果是饮食问题,孕妈咪们就要及时补充营养,多吃一些牛奶、肉、鱼、坚果、新鲜蔬菜等促进胎宝贝发育的食物。

Q5:妊娠糖尿病妈咪怎么更直观地了解每日摄人的糖分?

妊娠期糖尿病妈咪营养需求与正常孕妇相同,只不过要更加注意热量摄取、营养素分配比例及餐次分配。为了对每天所吃食物种类及数量做到心中有数,开始采用饮食治疗时,要用食物秤将主、副食称量一下,看看做熟后盛在餐具里有多少,以后即可按此分量加以估计。最好自备一套专用的碗、碟、勺等,每次进餐时取出自己该吃的食物,养成按量进食的习惯。

糖分在所有食物中对血糖影响最大。糖分在妊娠早期与妊娠前相同,妊娠中期及晚期每日200-v250克,折合粮食6两左右。谷类是糖分的主要来源。以淀粉为主要成分的蔬菜如莲藕、山药、芋头、栗子等应算在主食量中;每日食用水果量不宜超过200克,且同时须减少主食的量2S克。更为直观了解糖分摄人量可在医院营养门诊看一下食物模型或是用自己的拳头:两个拳头大小的淀粉类食物约100克。

Q6:听说孕期多吃坚果可减少婴儿过敏风险,是这样吗?

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过敏的发生与遗传有关,有过敏史的孕妈咪最好避免接触过敏原和高过敏食物。

国外研究显示,对坚果不过敏的女性在孕期经常吃坚果,每周摄取三份以上花生或腰果、杏仁与胡桃等,宝贝过敏的几率会低于母亲不碰坚果的宝贝。

研究人员认为,子宫内的早期接触,能获得对特定食物的自然耐受能力。如果孕妇没有坚果过敏史,不妨经常吃些坚果,一方面可以补充重要的营养素,另一方面也可以降低宝贝日后过敏的危险。

Q7:孕晚期补钙会不会加速胎盘老化?

孕20周后胎儿骨骼生长加快,孕2}周骨骼开始钙化,仅胎儿体内骨骼钙化每日就需钙约110毫克,还要加上孕妇自身钙代谢的需要,所以,孕中期开始钙需要量明显增加。

中国营养学会建议:孕中期钙的适宜摄人量为1000毫克/天,孕晚期为1200毫克/天。但是孕期钙摄人量并非越多越好,孕妇过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化。因此孕期不可盲目补钙,基本原则是:缺多少、补多少,以食补为主,如果需要补充钙剂,必须同时补给适量维生素D.

精选阅读

日常生活中,人们往往会忽视了一些食物是不可以食用的,那么有些食物的饮食禁忌大家都了解吗?你在平时的生活中是否有触及到这些食物呢?食物中的这些肉竟是损害健康的致命杀手。你在平时的生活中是否小儿癫痫的诊断有触及到这些致命的食物呢?今天我们就随着小编一起去了解看看为什么医生说这种肉绝对绝对不能吃。

1、鸡头有害重金属

在我们中国有句谚语叫做:十年的鸡头胜似砒霜。那么为什么鸡头越老毒性就越大呢?经过医学专家们的分析了解到,是因为小鸡在啄食的过程中会吃进一些有害的重金属的物质。

医生说绝不能吃的七种肉

2、猪脖子里的肉疙瘩易感染疾病

食用时应去除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩,即被称为肉枣的东西,因为这些地方含有很多病菌和病毒,若食用则易感染疾病。

3、禽尖翅病菌仓库

鸡、鸭、鹅等禽类的翅尖是淋巴腺体集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物质也能吞食,但不能分解,所以禽尖翅是个藏污纳垢的仓库。

4、鸡脖、鸭脖高胆固醇

鸡脖鸭脖的皮不要吃也不要吃到气管。这里面含有大量的高胆固醇所以在吃这些动物的肉的时候最后不要吃这些部位。

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5、鱼黑衣有害物质汇集层

鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣,这层黑膜是鱼腹中各种有害物质的汇集层,是最腥臭、泥土味最浓的部位,含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。

6、羊悬筋病变组织

又称蹄白珠,一般为圆珠形、串粒状,是羊蹄内发生病变的一种组织。

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7、畜三腺有害器官

猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种'生理性有害器官',内部含有大量激素,进入人体后,会扰乱人体的激素平衡,危害健康。

这样吃错竟然会死人!99.9%人都不知道

日常生活中,有太多已经成为日常生活或不可缺的食物,但是你不知道,有太多的食物有着本身的禁忌吃法。快来看看吧啊,一旦你不注意吃错了,后果不堪设想。

芒果是止血的,但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌瘤!

南瓜具有升压、止喘的作用,高血压的人不能吃。

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芥菜、茴香菜、柿子椒具有温里的作用,发热的人不能吃。

山药、山药蛋具有补气的作用,失眠的人不能吃。

马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用,阳痿的人不能吃。

茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用,腹泻的人不能吃。

香椿具有安神的作用,从事敏捷工作的人不能吃。

菜花、百合具有滋阴的作用,水肿的人不能吃。

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菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用,便秘的人不能吃。

荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用,有血栓的人不能吃。

苋菜、卷心菜具有补血的作用,血液黏稠的人不能吃。

芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用,糖尿病、高血压所致肾病、口干舌燥的人不能吃。

香菜具有发汗的作用,汗多的人不能吃。

灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用,癌症病人不能吃。

蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用,腹泻的人不能吃。

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丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用,癌症病人不能吃。然而许多人乱吃,因此吃出病来;而有病之后还乱吃,因此不能痊愈。

核桃是壮阳的,但是癌病人不要吃;否则肿块就会长大。

枇杷、银杏是止咳的,但是不咳嗽不要吃;否则就会头晕腹胀。

荔枝是温里的,但是癌病人不要吃;否则肿块就会长大。

大枣是补气的,但是不疲乏不要吃;否则就会失眠。

香橼、佛手是行气的,但是不腹胀不要吃;否则就会拉稀。

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龙眼是安神的,但是疲乏的人不要吃;否则就会嗜睡。

柠檬是滋阴的,但是癌病人不要吃;否则肿块就会水肿。

芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的,但是便秘的人不要吃;否则就会更加便秘。

酸藤果是补血的,但是血黏稠的人不要吃;否则就会发生血栓。

西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的,但是高血压、糖尿病人不要吃;否则就会增加血黏度。

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椰子水是解表的,但是不感冒的人不要吃;否则就会多汗伤阴。

金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的,但是癌病人不要吃;否则就会造成肿块破溃。

梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的,但是慢性结肠炎的人不要吃;否则就会洞泻不止。

桃子、栗子、薜荔果是活血的,但是癌病人不要吃;否则就会造成肿块转移。

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香榧子、榛子新癫痫病的治疗方法有哪些、槟榔是杀虫的,但是肝炎病人不要吃;否则就会造成肝损害。有人说,桃子保人杏伤人,李树底下埋新坟,似乎桃子最安全。错了,自古以来,苹果的药性平和,最适合一般人使用。

读《医生说绝不能吃的七种肉》是当代的热点健康养生话题,

上班族由于久坐,饮食上又无规律,加之不忌口,有些人偏爱辛辣口味的菜式,因此很容易就被痔疮给盯上。

痔疮常见症状:

一、大便出血:无痛性、间歇性便后有鲜红色血是其特点,也是内痔或混合痔早期常见症状。出血一般发生在便前或者便后,有单纯的便血,也会与大便混合而下。血色鲜红,其出血时呈喷射状、点滴状、擦拭带血等。

二、大便疼痛:大便时出血肛周疼痛现象。因为肛周的神经系统比较发达和敏锐,受到刺激后很容易发生疼痛。一般表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等。

三、直肠坠痛:肛门直肠坠痛主要是内痔的症状。如果内痔被感染、嵌顿、出现绞窄性坏死,这样会导致剧烈的坠痛。轻者有胀满下坠感,重者则会出现重坠痛苦。

四、肿物脱出:肛门内部出现肿物脱出,这主要是中晚期内痔的症状。随着内痔痔核的不断增大,使粘膜及粘膜下层与肛层分离,排便时,内痔结节可下降到齿状线以下,游离于肛管之外,经肛门脱出。轻者只有在排便时才会脱出肛外,重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出。

五、肛门流分泌物:肛门流出分泌物,主要由瘘口溢出,也会由肛门内排出,或由肛周的肌肤溢出。直肠黏膜长期受痔的刺激,引起分泌物增多;晚期内痔,因肛门括约肌松弛,常有分泌物由肛门流出。轻者大便时流出,重者不排便时也自然流出。

六、肛门瘙痒:肛门及肛周肌肤出现瘙痒症状。主要是由于肛门分泌物、脱出痔核及周围皮肤受到了刺激,皮肤终日潮湿,从而产生瘙痒感,导致肛门湿疹和瘙痒的发生。

痔疮久拖不治,可以造成痔核脱出形成嵌顿,加重疼痛和病情,其次肛门感染,一旦形成痔疮出血症状,细菌、毒素、脓栓极易侵入血液引发脓毒败血症等。此外由于痔块脱出导致括约肌松弛,黏液流出肛门外长期刺激周围皮肤,易导致瘙痒及皮肤湿疹。上班族可要小心哦!

【导读】比砒霜还毒的八种食物,食物虽然有很好的养生的功效,但是有些时候,食物可能比毒药还毒,那么哪些食物的毒素含量高呢?一起来了解下比砒霜还毒的八种食物。

比砒霜还毒的八种食物

1、鲜黄花菜

鲜黄花极有毒,干品无毒。因为鲜黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。若先将黄花菜在开水中冲烫一下,然后用凉水浸泡2小时以上,中间换一次水,鲜黄花菜就无毒了。

2、新鲜木耳

鲜木耳含有一种啉类光感物质,它对光线敏感,食用后经太阳照射,引起日光皮炎,个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。

3、腐烂的生姜

腐烂的生姜产生毒性很强的黄樟素。即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。

4、长霉的茶叶

茶叶发霉是受了青霉、曲霉污染的结果,倘若喝了发霉的茶叶水,轻则引起头晕、腹泻、重则可以引起重要器官坏死。

5、发黄的银耳

变质发黄的银耳是受黄杆菌污染所造成,吃了可引起头晕、肚痛和腹泻等中毒现象。

6、鸡头

谚语说:十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老,鸡头毒性就越大呢?医学专家分析,其原因是鸡在啄食过程中会吃进有毒的重金属物质,逐渐积累所致。

7、猪脖子里的肉疙瘩

食用时应除去猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩,即被称为肉枣的东西,因为这些地方含有很多病菌和病毒,若食用则易感染疾病。

8、禽尖翅

鸡、鸭、鹅等禽类的翅尖是淋巴腺体集中的地方,因淋巴腺体中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物质也能吞食,但不能分解,所以翅尖是个藏污纳垢的仓库.

中医常讲药食同源,有些食的营养又高,还有药的作用,那么治疗疾病的功效不比药差,接下来就看看哪些食物有药用吧!好奇的朋友就跟小编一起来看看吧!

第一润肺菜:萝卜

俗话说萝卜上市,郎中下市,冬季吃萝卜好处多多。

萝卜所含的钙、铁、磷和核黄素超过柑桔、梨等水果,其中维C含量非常丰富,每100克萝卜中含量高达33毫克。

药食同源,最便宜的养生食物,效果比药还强!

白萝卜所含的淀粉酶有利于增强消化吸收能力,具有促消化,增食欲,加快胃肠蠕动的作用。

中医认为,萝卜味辛甘,性凉,入肺胃经,有润肺化痰的功效。

小贴士:四种萝卜营养不同

胡萝卜富含胡萝卜素,可以补心、活血、养血;

白萝卜润肺补气、清肠排毒;

青萝卜清热舒肝、健脾防痰;

水萝卜的利尿、消食功能特癫痫药物贵吗别好。

第一饮品:茶

除了白开水,最值得推荐的饮料莫过于茶。

《神农本草经》提到:神农尝百草,日遇七十二毒,得荼(茶)而解之。

茶具有清头目、除心烦、化痰、消食、利尿、解毒等六大功能。

研究发现,每日一杯茶对心脏健康有好处,还有扩张血管功能。

小贴士:茶叶还是陈点好

新茶中含量较多的醛类、醇类、多酚类物质,由于时间短,还没有被完全氧化,对胃肠会造成一定的刺激,如果本身有胃肠疾患,饮后可能会加重症状。

第一杂粮:红薯

红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素及钙、钾、铁、硒等十多种微量元素,具有极高的营养价值,被营养学家称作营养最均衡的保健食品.

吃红薯不但不会发胖,相反还可以减肥,而且在日本癌症研究中心公布的抗癌食物名单中,红薯位列第一。

小贴士:吃红薯有讲究

一是要注意一定要蒸熟煮透,否则难以消化。

二是要注意,食用红薯不宜过量,否则会腹胀、烧心、泛酸。

药食同源,最便宜的养生食物,效果比药还强!

第一养胃粥:小米粥

有一样健胃食品是最绿色,也最没有副作用的,那就是小米。

《本草纲目》提到小米能治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃.

小米粥能开胃又养胃,有健胃消食、防止反胃、呕吐的作用。

小贴士:小米粥有多种搭配

小米粥既可以单独煮,也可以加入红豆、大枣、红薯、莲子等,熬成口感丰富的养生粥。

第一净血菜:洋葱

洋葱富含槲皮素,这是一种黄酮类化学物,有扩张血管、防止坏胆固醇氧化的作用,对预防动脉硬化等很有好处。

此外,其所含的洋葱精油能抑制胆固醇吸收,降低血黏度,改善动脉粥样硬化。

小贴士:切洋葱多冲水

切洋葱时把刀弄湿,经常把刀用水洗一下再切,就不容易流泪了。

多吃蔬菜有利身心健康,吃错了蔬菜堪比农药中毒。现在市场上的蔬菜很多都是使用植物激素催熟的,或者卖家为了赚钱把坏了的蔬菜参夹在好的蔬菜中,这个时候我们一定要擦亮眼睛,13种问题蔬菜一定不能吃!

一、青西红柿

青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

二、烂白菜

食用腐烂的大白菜后,会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等,严重时会抽筋、昏迷,甚至有生命危险。

三、无根豆芽

在生产过程中,多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有害物质。

四、鲜黄花菜

鲜黄花极有毒,干品无毒。因为鲜黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。若先将黄花菜在开水中冲烫一下,然后用凉水浸泡2小时以上,中间换一次水,鲜黄花菜就无毒了。

五、发芽的土豆

发芽土豆(马铃薯)的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵碱含量很高,食用易中毒。因此,发芽和表皮发绿的马铃薯不宜食用。

六、腐烂的生姜

腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。

大多数人对于人参果的认识还停留在西游记里孙悟空和猪八戒偷吃人参果的那个阶段,那个时候人参果在我们的脑海里就是小娃娃的样子,有的人看了想尝一尝,有的人却不敢吃,但是现实中的人参果真的是这样的吗?

什么是人参果

人参果其实并不是娃娃的样子,人参果又名凤果,外形就像是人的心脏一样,果肉的味道独特,非常脆爽,不酸不涩是一种很受欢迎的水果。

人参果的果肉清香多汁且腹内也是没有核的,风味独特,并且还具有高蛋白与低脂肪、低糖等特点,同时还含有蛋白质、氨基酸以及微量元素等等,维生素和矿物元素对我们的身体健康来说也有保健的功效,它是一种营养比较全面的蔬果两用的食物,而且能补充我们身体所需的多种营养物质,是具有很高的保健营养价值的,在西游记当中,只不过是被神话了。

人参果的功效

人参果当中的硒和钙是很强大的,能大大高于其他的果实和蔬菜,因此人参果是可以抗癌的,还能抗衰老、降低血压、降血糖等等,并且人参果还能消炎补钙,女人吃了能美容。

人参果当中含有大量的汁水,能增加我们身体当中的津液,缓解口渴和口干舌燥,并且人参果当中的维生素C还能软化我们身体的血管,刺激造血功能,增强我们身体的抗感染能力,人参果还是可以增强食欲的,加强肠胃的吸收能力。

除此之外,人参果当中含有的硒、铁、锌等微量元素,硒元素是一种强效的氧化剂,能维持我们身体正常的生理活动,还能激活我们身体的细胞,保护我们心血管等脏器,并且还能刺激免疫球蛋白以及抗体的产生,养生效果是非常不错的。

孕妇能吃人参果吗?

人参果低糖高蛋白并且含有多种营养素,所以说孕妇可以适量吃一些,人参果的营养成分昆明能治癫痫病吗确实也是比较高的,具有不错的营养保健价值。

吃人参果的注意事项

有些人参果是高糖的,有的是低糖的,所以我们要注意区分开来,尽量吃低糖的人参果,因为吃太多糖对我们的身体也是有伤害的,所以最好需要仔细的辨别之后再食用。

人参果除了可以直接吃之外,还能炒着吃,味道都是很不错的。

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我们的智商只是由遗传决定?外在的一些因素会影响我们的智商么?答案是肯定的。我们的饮食习惯会改变我们身体基因,长期食用某些食品会降低我们的智商。5类食物降低我们智商,谨慎食用。

甜食

吃糖及含糖食物不仅会增大腰围,而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康,干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力。

酒精

长期饮酒不仅伤肝,而且会导致“脑雾”(大脑难以形成清晰思维和记忆的现象)。不过停止饮酒或者限制每周饮酒1~2次,这种现象就会消失。

油炸食品

食物在油炸过程中产生的某些有害物质不仅有致癌的风险,还会慢慢损伤大脑神经细胞,损害智力。

过咸食物

研究表明,大量摄入食盐不仅会导致血压升高,而且会影响大脑认知和思维能力,影响智力。

加工蛋白质

肉食是蛋白质的优质来源,但是过度加工的热狗、香肠等食物反而会损害神经系统。

想要高智商,不仅要遗传好,还需要有健康的生活饮食习惯。少吃甜食,血液里面糖分高,不仅仅会导致糖尿病,还会影响大脑健康。长期喝酒,摄入酒精多,不仅仅会得酒精肝,还会得“脑雾”,降低我们的智商。

小编有朋友每次蹲马桶总是忘我刷手机看新闻,坚持不懈涨姿势,后来便后发现手纸上带血……

纳尼?扎心……怎么回事?难道是长痔疮?

一、大便时出血,是得了痔疮?

经常说“十男九痔”、“十女十痔”,看来这痔疮是无处不在啊,不过便后出血是不是痔,咱还得具体情况具体分析。

1、便后出血.......这就痔疮了?


由于痔疮的普遍性,很多人遇上便血,第一反应大多是痔疮。

实际上,便血原因较多,除了痔疮,还可能是其他疾病,如肛裂、直肠、结肠息肉、溃疡性结肠炎、直肠、结肠癌等;

同时,血液系统疾病及其他全身性疾病,如白血病、血友病、尿毒症以及某些少见的传染病都可能导致便血。

因此,是不是痔,咱可别轻易下诊断,菊花问题可没你想的那么简单。

2、是痔?还是癌?

单凭大便后出血这点很难判断究竟怎么回事,但其中最需警惕的要属直肠癌了。

便后出血大部分人都遇到过,而有些人却因不在意拖到最后去医院检查,竟然是直肠癌,而错过了最佳治疗时间。

其实,痔疮和直肠癌都有便血,通过观察便血特点,还是可以看出一二。便后记得回头看看,自查下有没有这些情况,别嫌弃嗷。

两者除便血症状不同,直肠癌还伴随大便形状和排便习惯改变;

痔疮便血一般发生在排便过程中或便后,呈滴血或喷射状,血色鲜红,血与粪便不混合;

直肠癌多见血色暗红,甚至黑色,呈滴状附于大便表面;晚期常出现脓血便并伴有肛门直肠下坠、消瘦、大便次数增多、甚至出现便秘等症状。

二、经常便血,有哪些危害?

1、便血不及时治疗,长期有啥影响?

经常便血会导致患者气短乏力,久而久之还会引起贫血,这时可不是吃几颗新疆大枣就能补回来的。

2、如何预防便血发生?

饮食营养,保持大便通畅。多吃纤维性食物,如蔬菜水果等,忌吃辛辣刺激性食物;排便时不要看书报或过分用力,防止便秘和腹泻;

加强锻炼,规律作息,避免熬夜劳累。避免久坐久站,平时可以适当做一些运动,促进肠道内部血液的循环,如提肛运动,具体做法是呼气时肛门放松,吸气时肛门收紧,不要求快,1分钟十几下,但一次运动要坚持三四十下。

注意肛周卫生。每天勤换内裤,保护肛门及其周围皮肤的干燥;对于痔疮患者,一般能用温水清洗更好了,若出现疼痛,就要及时去医院看医生处理了。

三、发现便血,怎么办?

出现便血,及时检查,找到病因,对症治疗才是正解。

粪便常规检查:可作为消化道肿瘤筛选的首选指标,有助于查明消化道出血原因;

直肠指检:一般能发现75%以上的直肠癌,对早期诊断发现直肠、结肠癌,溃疡性结肠直肠炎、痔、肛裂等疾病,有重要意义;

肠镜检查:是目前发现肠道肿瘤及癌前病变最简便、安全、有效的方法。而现在也出现了无痛肠镜检查,大家对此也不必太畏惧。

pS:若出现便血,粪便常规检查可作为初步筛查,进一步确定病因,则需进行直肠指检及肠镜检查。

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