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老年人制怒的6种方法

老年人最怕动怒,又最易动怒,这是人所共知的。然而愈是常识,就愈不容易为人所重视,除非受到提示或刺激,一般人是不会想到违反常识的后果的。当你要发怒时,不妨试一下下面的六种方法:北京军海癫痫病医院

(2)忘却法。生气时,把全部精力投入到工作学习中去,不要再想,以期摆脱使人发怒的根源。

(3)对北京治颠疯哪个医院好比法。生气烦恼时,尽量拿处境比你差的人来比,觉得自己的发怒毫不值得。

(4)想象法。发怒生气的事,一般都是通过大脑的联想而产生的,此时可以姿态高些,心胸宽些,自我安慰,使大脑冷静癫娴病怎么引起的下来,怒气也就去无踪影了。

(5)吐露法。将烦恼的事说给爱人或挚友听,倾吐完了,也就能轻松些。假如一时找不到倾听者,可学美国总统林肯的做法:把愤怒和咒语倾泻在永不打算发出的信纸上,事后再把它撕了。

药物治疗癫痫的副作用有哪(6)避免法。有些生气的事,完全是自己找来的,避免正面冲突,遇事向有关方面开诚表白或等对方冷静下来再个别交换意见,可免去一场气。

怒与长寿,好比是一块疑跷板的两端,非此即彼,就看你选哪个了。

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