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预防感冒吃什么好?2款食疗方预防感冒

感冒随时有,冬春特别多。其主要原因就在于流感病毒容易寄生在低温,干燥的寒冷环境里。并且,当气候忽然变化,冷暖交替的时候,也是病毒最容易侵入人体的时期。为防患于未然,这里有2种中际中西医结合医院防治感冒的食疗法,推荐给大家试一试。
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⑴酸辣豆腐汤:将豆腐、金银菜、黑木耳、瘦肉、鸡蛋一起煮,加入醋和胡椒粉,酸酸辣辣地汇成一锅,河南癫痫医院哪个好点吃后可使身体温暖,防止感冒,驱散风寒。

⑵红糖姜水:老姜、红糖加水一同熬煮,喝完之后多加衣服可使身体发汗。若加入白木耳、枸杞子、红枣或是红豆一起煮,则有利水利尿陕西有治癫痫的医院吗的功效;鱼与桂圆共煮,有补中补血的效果;取番薯一同煮,则具有养生功效。

温馨提示

在做红糖姜水的时候,一定要注意不要用放置太久的红糖。因为久石家庄哪家医院可以治疗癫痫病置的红糖很容易被乳酸菌侵害,如加盖不严或者渗入水分时,乳酸菌就会迅速繁殖,将红糖分解,并产生一种酸性物质,使红糖的甜度降低并带有酸味,引起变质,不宜食用。

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