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黑糖桂圆红枣茶的功效 黑糖桂圆红枣茶的做法

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黑糖桂圆红枣茶的功效:补血益气、养颜美容、温暖肠胃、子宫。对于虚寒型体质的朋友很有帮助。黑糖桂圆红枣茶的主要原料是黑糖、桂圆、红枣,它们属于常见的补血养颜食物呢。作为常见的补血之选,它们的功效大家又了解多少呢~

【红枣】又称大枣,性温、味甘,能补中益气、养血生津,是一种很常见的药材,现代人几乎当成食材运用,对於血虚所导致的头晕眼花,或是脾胃虚弱导致的身体疲劳、倦怠皆有帮助。

【桂圆肉】别名龙眼,又称益智,性温、味甘,有补心脾,益气血的功效,是传统上常运用的补血药之一,对於气血不足引起的倦怠乏力、面色萎黄、体虚冒汗等症,桂圆是很好的补充食品。

【黑糖】味甘性温,据专家分析,黑糖中的钙含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝素、维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。黑糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

在这个凉飕飕的秋天里面,相信不少的美眉都有这样的困扰,那就是手脚冰冷有木有!绝大多数的美眉都会因血液循环不好而觉得头晕目眩,四肢冰冷晚上根本没办法入眠啊!在这个时候,一杯黑糖桂圆红枣茶就能轻松解决大家的问题了~

黑糖桂圆红枣茶

材料:桂圆干(或称龙眼肉)50公克、红枣约15颗、红糖(也就是台语说的黑糖)适量、生姜少许,不喜欢姜味可以不用;

做法:

1、红枣洗净、姜洗净切片备用。

2、锅内置1000C.C.的水,放入桂圆干、红枣、姜片,大火煮滚之后,转小火慢慢煨。

3、加入适量的红糖,待红枣软烂,茶水煮出香甜味即可。

在这个寒冷的季节里面,不妨静心泡上一杯黑糖桂圆红枣茶,喝下去会有一股身体暖暖、热热的感受,很舒服哟,这杯茶不仅能够驱逐寒意,还能养颜美容,真的是一举两得呢~

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