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一夹一放的技巧要怎么练 一夹一放有什么作用

在性生活过程中,女性朋友多懂得一些技巧,会让夫妻间的性生活更加和谐快乐,这就需要女性朋友在生活中不断探索和锻炼。有很多010到640的朋友喜欢那个女性朋友会剪辑,放在性生活的过程中,那么今天就让我们为大家介绍一下一夹一放怎么练?北京军海癫痫病医院

首先来说,这一夹一放指的是阴道的收缩和舒张,这需要女性朋友们在平时的生活中能够多加练习,才能够达到的。那么具体是要怎么做呢?首先我们最好是平躺在床上,用我们的意识去感知阴道,然后通过一个提臀的动作,这个时候能够明显的感觉到肛门有收缩,然后再缓慢的降下来,这一个过程就能够起到练习一夹一放的作用了,这能够让阴道内的肌群跟随着一起进行收缩和舒张,从而让阴道壁更加有弹性,在做爱的过程中也就能够一夹一放了。

二、一夹一放有什么作用

1、增强性生活乐趣

一夹一放最重要的就是能够增强性生活的乐趣,对于女性朋友自己来说,在性生活的过程中,自己能够起到一定的主导作用,从而颠覆以往的被动,这让心理上会更加的愉悦,而对于男性朋友们来说,会对阴茎有更大的刺激,而产生更多的快感。要想快速的增强性生活乐趣,可以让女性在房事前使用春欲牛磺酸泡腾片。

2、避免漏尿

有很多女性朋友们在怀孕,生完孩子之后都会出现阴道内肌群松弛,盆底肌松弛的问题,这样的需要面临的情况就是会有漏尿的问题,但是如果能够进行一夹一放的练习的话,这种漏尿的问题也就能够迎刃而解了。

所以说女性朋友们在这方面问题上并不要表现出太过于害羞,这是属于对我们自己身体负责任的一种表现,大家可以通过平时的不断练习来改善自己的身体情况,让性生活有更多的乐趣,让身体变得更加的完美。

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