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回奶的食物有哪些?吃什么可以回奶?[图] -

一般来说,女性在产后都是额外关注具有回奶作用的食物的,因为产后初期需要哺乳宝宝,为了保证奶水充足是不宜食用回奶食物的,而给宝宝断奶之后女性朋友就需要食用一些回奶食物了。那么回奶的食物有哪些?吃什么可以回奶?什么食物回奶? 北京军海癫痫病医院

取焦麦芽60克(中药房有售),加入适量清水,将锅置于火上,放入适量清水,焦麦芽煎取汤汁,当茶饮用,具有比较明显的回乳效果。

郑州哪家治疗癫痫病医院好ext-indent:2em;“> 取粳米150克,生麦芽、炒麦芽各50克,将麦芽放入锅内,加适量清水煎煮,去渣。热锅,放入药汁、粳米煮粥,至米花黏稠时起锅。适宜宝宝断乳,需要停乳的人食用。

取花椒12克,红糖30克,先煎花椒,取汁加入红糖即可饮用。断奶当天一次服下,连服3天。

取小麦麸60克,红糖30克,将麦麸炒黄,加入红糖混匀,再炒,分数次服用,2天服完。连服5~7天。

癫痫病治疗都有哪些方法indent:2em;“>

妈妈们想要断奶可以通过补充维生素B6的方式来有效回奶。前两天服用维生素B6200毫克,每天3次,第3天改为每次服用100毫克,服用3次。维生素的服用请在医生的指导下使用。

取用60克豆豉,30克生油,大米90克,先将生油放入热锅中,再放入豆豉、大米(洗净后浸泡1小时),加水适量,炒至大米熟透,即可服用。

癫痫病发作时都有哪些症状“> 1.乳房要做一定程度的清洁和按摩

每天,可用干净的热毛巾给乳房两侧轮流热敷,每侧十五分钟,可在热敷前,先用毛巾蘸温开水,由中心成环形擦拭干净。

2.注意喂乳的姿势

新手妈咪会有被宝宝吮破乳头的经历,乳头破裂并不是吮吸时间长造成的,而是因为喂乳的姿势不正确。

正确的方法是,让宝宝含住乳头和乳晕的大部分吸吮乳房,才能让宝宝获得充足的乳汁。

3.加强营养,均衡饮食

有哪些医癫痫病的医院是yle=“text-indent:2em;“> 对哺乳期妈妈而言,从食物中均衡的摄取糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等营养元素是非常重要的。喂奶时,妈妈要消耗掉大约2100~4200焦耳的热量,及时补充这些营养元素,才不会影响乳汁的分泌与质量。

同时,哺乳期妈妈还要从奶类、蛋、鱼、禽、瘦肉、豆制品及各种新鲜水果和蔬菜中摄取铁和钙,以保证营养的充足。

4.注意用药

哺乳期妈妈切记一定不能乱服药,因为有些药物会影响到奶水的分泌,看医生时,一定要告诉医生你正处于哺乳期,要在医生的指导下服用药物。

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