您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

揉肚子有什么好处?揉肚子的好处有哪些?[]

有些人吃晚饭之后喜欢揉肚子,感觉比较舒爽,但是有些人说揉肚子会让肚子变大,不利于消化,其实只要适当的揉肚子对身体还是有许多的好处的,要把握揉肚子的时间,在恰当的时间揉肚子是很好的,那么揉肚子的好处有哪些呢?一起来看看吧! 北京军海癫痫病医院

事实上揉肚子的确好处多多,但是不适合在太饱和太饿的情况下进行,有胃肠穿孔和腹部急性炎症或者恶性肿瘤的情况下尤其不要揉肚子。

青少年癫痫的心理治疗-indent:2em;“>

对于身体没有上述病况的人来说揉肚子不但可以保养大小肠,并且对多种疾病,如冠心病、肺心病、高血压、糖尿病、肾炎和便秘患者都有良好的辅助治疗效果。

在晚上临睡前或者早上起床的时候这两个时间都可以进行。通常是排完小便后,身体仰卧在床上,双膝弯曲,全身放松,左右手叠在一起按在腹部,手心对准肚脐,先顺时针再逆时针两个方向各按揉50次。在揉肚子过程中如果出现腹内温热感、饥饿感、想上厕所,青少年癫痫如何才能治愈肚子响或者放屁都是正常现象,不用担心。这一套动作必须要坚持经常做,才能起到强身健体的效果。

中医认为揉肚子可以使气血调和,经络通畅,使肠平滑肌和腹肌供氧更丰富,增加肠胃内壁弹性和淋巴系统免疫功能,促进肠胃等消化器官分泌更多的消化液,大大改善大小肠的蠕动功能,从而产生促进吸收、消化、排泄的效果,也因此便秘也能被消除。

(1)不要肚子一什么样的小儿癫痫需要做手术?疼就揉

虽然在有些情况下腹痛的时候揉一揉肚子可以有助于缓解腹痛,但是对于相当多的疾病而言,这样做不仅起不到缓解疼痛目的,甚至会加重病情。因此不是所有的肚子疼都可以揉的。

(2)哪些肚子疼可以揉

如果是因为饮食不消化,食积腹胀及受寒引起的肚子疼是可以通过按揉腹部进行缓解的,并且通过一定的按揉可以疏通气血,调整气机,有利于改善肚子疼痛不适等症状。

(3)消化道溃疡不能揉 大连癫痫医院

因胃溃疡、十二指肠溃疡引起的腹痛,若出现溃疡劈裂穿孔或者溃疡处血管破裂出血,患者会因此而感到腹部剧痛。若此时揉肚子,机械性的刺激会使溃疡处损伤更甚,使病情加重,甚至危及生命。

(4)部分疾病不能揉

急性发脓性腹膜炎和阑尾炎是较为常见的急腹症,发病是虽然会发生腹部疼痛,但是严重较为局限,只要及早就医,炎症往往能够得到有效的控制,而此时人们若揉肚子来止痛,则会使炎症扩散的更快,揉肚子无异于对疾病“推波助澜”。

下一篇:猪笼草如何越冬
© http://yscp.oqfzj.com  甜豆菜谱网    版权所有