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痛经缓解方法有哪些?治疗痛经有什么方法?[]

痛经是很多女性在经期的时候都会出现的情况,痛经的情况下,很多女性比较痛苦,甚至在行动上都有些困难,通过一些方法能够缓解痛经的情况,让身体没有那么的痛苦,那么痛经缓解的方法有哪些呢?治疗痛经有什么办法?下面一起来看看吧! 北京军海癫痫病医院

中医认为川乌、草乌具有缓解痛经的作用。取适量的川乌、草乌研磨至碗中,加入葱汁、蜂蜜搅匀。将搅匀的浆液敷于腹痛处,隔2~3个小时取下,经常敷会有缓解痛经的作用。

颠痫病中医怎么治疗t:2em;“> 痛经者平躺在床上,双手来回摩擦至搓热,然后将两手放在腹部,绕着圈圈按摩至自己舒服的时候方可停止。上班族也可在中午休息的时候躺在椅子上做,都会起到良好的效果。

具体做法是:将益母草与大枣为1:2的比例煎煮,其中可根据自己的口味加入适量的红糖,每天晚上服用一剂,不久便可缓解。

1、榴莲能缓解痛经

榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人湖北哪个医院癫痫、产后妇女补养身体的补品。

榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

饮食建议:榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,它能够降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害。

2、红糖改善痛经

幼儿癫痫症状表现有哪些em;“> 中医认为,红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,对女性月经顺畅有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

饮食建议:山楂红糖饮

做法:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。

功效:活血调经,主治妇女经期紊乱。

3、苹果调经

原发性癫痫可以手术治疗吗indent:2em;“> 1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示:生物类黄酮,可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质;扩张血管,解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药。

饮食建议:红酒苹果

做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。

功效:活血化淤,对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是美容佳品。

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