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秋季咳嗽总不好 不妨来试试健肺食疗方—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  进入,由于早晚温差大,干燥,稍有不慎就容易咳嗽,有的咳痰,有的干咳,有的反反复复常年不愈。江苏省第二中院呼吸主任中师朱益敏指出,咳嗽是肺系的突出症状,秋往往是咳嗽好发的季节,对于北京军海癫痫病医院

  慢性咳嗽的定义目认为咳儿童失神癫痫病治疗费用嗽时间8周以上,X线胸片无明显肺疾病证据的咳嗽,而且咳嗽往往是患者唯一就诊症状。朱益敏,对于咳嗽病人,要按照医嘱服药,寒咳嗽者,中药宜热服,用热水、热粥以驱邪扶正。热咳嗽者,汤药热服。服中药粉剂,应温水冲服,禁止干服。防止粉末呛入气管而加重咳嗽。“除了药物治疗之外,咳嗽病人也要注重日常的调节。”

  朱益敏建议,日常生活中,要注意居住的室宜冷暖适中、温湿度适宜、空气疏通。禁止有刺激性烟尘,劝吸烟者戒烟。轻症患者,若只见咳嗽,正常,是应该避免劳累。咳嗽剧烈者注意卧床休息,不能平卧者,取半卧位。咽痒咽干者,可予温开水徐徐咽下贵州癫痫病医院哪家好以润喉。痰吐不畅者,可轻拍背部,帮助排痰。另外,保持精神愉快,避免忧虑、恼怒等不良情绪的刺激而加重病情。注意保暖,进行体育锻炼,并可地练练太极或者呼吸操,以提高机体抵抗力。

  “慢性咳嗽在饮食调护方面也非常重要。”朱益敏说,对于慢性咳嗽的患者,建议饮食上要坚持:以清淡易消化为宜,多吃水果蔬菜。根据不同的证型健脾、补肾、养肺、化痰、止咳的食物。风燥证患者可用梨炖川贝,白蜜服之以润肺止咳。肺阴亏虚而致咳嗽者,可用麦冬沙参适量泡水代茶,以清热。阴虚者多食滋润之品。如雪梨、白木耳等。

  做法:取白萝卜3怀疑癫痫做哪些检查0克,山药30克,乌骨鸡1只,加适量水共炖至鸡烂,调味食用。

  做法:雪梨或鸭梨,川贝母6克,冰糖20克。将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。

  功效:将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效。治疗久咳不愈、痰多、咽干、气短乏力。

  注意事项:本方性味平和,对复有外感者用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。

  青岛癫痫病医院怎样做法:杏仁15克、甘草10克、豆腐500克,杏仁、甘草、豆腐一起加水炖煮,用旺火烧开,再改文火炖20分钟。

  做法:淮山药50克、山芋肉25克、小米100克,山药山芋用水浸泡30分钟,煎20分钟,煎两次,取浓汁与小米同煮粥。

  做法:黄芪50克,乌骨鸡中等大一只。乌骨鸡去毛和内脏,切块。用砂锅把黄芪与鸡肉共炖,待肌肉熟烂后,加调味品。

  功效:喝汤食肉,可分作3-4次食用,连吃一个月,黄芪入肺补气,与滋肾养血的乌骨鸡同炖。起益气养肺,滋阴养血作用。

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