家庭版水煮鱼的做法

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黔鱼（1000克）、水煮鱼调味包（1包）、大蒜（3-4个）、小葱（1根）、香菜（100克）、姜（1小块）、黄豆芽（500克）

做法步骤：

1、姜、蒜、葱切碎，姜葱和蒜分开放。

2、鱼整理好后，加入淀粉少许、料酒去味、加入一个南宁癫痫医院在哪鸡蛋蛋清，撒上姜蒜......腌制15分钟。

3、香菜随意切段。

4、豆芽洗净。

5、好人家鱼料。

6、炒料：加入油将鱼料、豆瓣炒香，喜欢吃辣的可以加入干海椒粉。炒好加入热水......（推荐好人家鱼料，里面含有干海椒粉及调味包）。

7、水开后加入调味包再加鱼，先放鱼头及中间鱼排部分煮2、3分钟之后再加入其它部分。

8、鱼煮4-5分钟就好了惊吓过度引起的癫痫能治好吗，再加入香菜及豆芽（也可以换成其它喜欢的素菜）稍微闷一下便可以起锅。（忙着吃饭照片没拍好，见谅！）。

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与猪肉、粳米、生菜搭配；与鸡肉、大葱、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

小葱的热安泰乐能治疗癫痫病吗量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、豆腐、香干相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与羊骨、羊肉、黄豆搭配；与猪肝、排骨、猪肉相克，同食可能会引起不适；

太原看癫痫病比较好的医院姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与芥菜、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

黄豆芽的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣等功效；可与韭菜、牛肉、猪肚搭配；与猪血、猪肝相克，同食可能会引起不适；