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果汁能量!养胃健脾的香蕉+梨!

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而梨在我国的历史由来己久,我国还是梨的发源地之一,古书《诗经》和《齐民要术》均有梨相关的记载,“孔融让梨”的典故也更是家喻户晓。梨的果实香脆可口,酸甜多汁,《本草纲目》上说梨能润肺、凉心、消痰、降火、解疮毒、解酒毒、清热、生津、通肠。

同时香蕉和梨中所含大量的可溶性纤维,即果胶,能很好地消除人体疲劳,帮助消化,调整肠胃机能。而且香蕉钾的含量是水果中最高的,如果人体类的钾过低,就会导致胃肠蠕动功能降低,引发全身无力,而香蕉刚好能满足肠胃的这一要求。这样的“内外兼修”,自然能达到极佳的养胃效果。

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