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轻松降血压的小妙方

贴敷小方子,轻松降血压

材料:黄连、吴茱萸各4克北京军海癫痫病医院

功效:可降火归源,缓解血管的紧张而达到降压的作用。这个贴敷小方对于肝火旺所致的头疼头晕也有很好的效果。

除了贴敷,还有食疗降压也很好。值得推荐的降压食物有芹菜、海带、黑木耳、玉米须、决明子、火麻仁等。介绍降压食疗方子

食疗降压方1:玉米须水

玉米须25—30克,清洗后用凉水泡1个小时,熬煮20分钟即可。

玉米须不仅具有很好的降血压之功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。

每天可饮用数次。

食疗降压方2:藕藏花生

大藕1公斤,花生米200至300克,白糖若干。

在藕节的一端切开灌入花生米,灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定,放入锅内用冷水浸没,中火煮2小时至藕酥熟,然后挤汁水2碗,食用时用刀切成厚片,每日2次为宜,以白糖佐食。

可补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。

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